上海运动挑战体能培训

 适用对象

7-8岁

学习目标

熟练掌握各项技术动作，重点发展力量素质

课程内容

挑战运动体能的培训内容：

自主开创进阶式教学体系，根据年龄段设置专项训练目标，五段十级课程体系帮助孩子多维发展启蒙、培养、提升、强化、挑战不断进阶

强化基础技术动作，强化速度、反应能力，注重协调性的完善，提高自律能力，养成良好的川练习惯，具备良好的集体观念。

以体适能训练为孩子打造坚实的运动基础，以篮球团队属性促进孩子专项运动能力提升。