| 课程名称 | 瑜伽培训权威机构 | ||
| 适合学员 | 初级 | ||
| 班制 | 小班/1对1 任意时段,白天班,晚班,周六周日,暑假班,寒假班,网络班 | ||
| 上课地址 | 沈阳海淀区 | ||
| 更新时间 | 2023-09-07 18:00:00 | ||
| 优惠返现 | 报读该课程可在我要666网领取返现奖励。 | ||
| 课程价格 | 在线询价获取 | ||
课程简介
1.普拉提滑动床
结构功能讲解
俯撑滑动
胸部抬起
百次拍击
后弯推起
前链肌肉训练
后链肌肉训练等
2.凯迪拉克床
结构功能讲解
脊柱灵活
跪立后弯
空中踏步
引体向上
翻转地球等
3.脊柱矫正器
结构功能讲解
双腿环绕
剪刀腿
泳式
香蕉抬起
扶手肘屈伸
下压转体
踏燕
V型反转等
4.梯桶
结构功能讲解
芭蕾伸展
肩倒立
靠梯手倒立等
